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15 Recomendaciones para rodar en la ciudad
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Poco a poco vamos viendo cómo la bicicleta reclama su espacio en el paisaje urbano y cada vez son más las personas que eligen a la bici como su medio de transporte cotidiano. Andar en bici ya no sólo es un paseo, ahora es una necesidad.
Y creo que estamos en el momento justo en que todos (peatones, ciclistas, conductores) nos adaptemos a este cambio tan importante en la ciudad y aprendamos juntos desde cero a convivir y transitar con respeto.
Por eso les propongo estas recomendaciones para rodar en forma segura en la ciudad:
- Conoce y respeta el reglamento.
- Circula en el centro del carril de la derecha, pero ten cuidado con las coladeras y los autos que abren las puertas rápidamente.
- No le quieras ganar al semáforo, es mejor esperar unos segundos que terminar derrapando.
- Respeta las áreas para peatones, sean banquetas o cruces peatonales.
- Si transitas por una zona con ciclovía, úsala.
- Evita cruzar las calles en diagonal.
- Durante el día usa chaleco reflejante o ropa de colores vistosos.
- Por la noche utiliza reflejantes y luces en el cuerpo, el casco y la bici. Aunque parezcas arbolito de navidad.
- Usa casco. Más vale una cabeza despeinada que un cerebro conmocionado.
- Usa gafas protectoras, así evitarás ramas, polvo, insectos o cualquier otra cosa que vaya en el aire y pueda lastimarte.
- Usa la mano para indicar cuando vayas a dar una vuelta y evita girar o cambiar de rumbo de forma inesperada.
- Lleva cadena para asegurar la bici, más vale prevenir que lamentar.
- Lleva un kit para ponchaduras: una cámara de repuesto, parches, lija, pegamento, palanca y bomba.
- Usa bloqueador solar aunque no sea un día muy soleado.
- Hidrátate. No es necesario que tomes grandes cantidades de agua, pero sí que lo hagas en forma constante.
¿Qué otra se les ocurre?
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Conoce la anatomía de una Bici
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Si te gusta andar en bici, ya sea en la ciudad o en el campo, es muy importante que conozcas e identifiques las partes básicas que componen una bicicleta. Aquí te presentamos este diagrama en donde se enumeran y se indican estos componentes:
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"Orientar a que los niños generen el hábito del consumo de las frutas y las verduras es garantizar que de adultos las consuman y es también garantizar que tendrán mejores condiciones de salud."
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