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El Dato del Deporte
Rafting - Desafiando aguas turbulentas
El Rafting es uno de los deportes de aventura más populares, ya que no requiere una preparación prolongada, fomenta en gran medida el trabajo en equipo, y además es una excelente ocasión para disfrutar bellos paisajes naturales y conocer la flora y fauna que habita a las orillas del río.
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Ventajas de realizar ejercicio Cardiovascular Aeróbico
Es temprano, el despertador suena y te recuerda que es hora de prepararte para salir a correr un rato. Lo primero que piensas es en hacer que deje de sonar, para que puedas saltarte el ejercicio y dormir otro rato. Para cuando eso suceda, nuestros amigos de Nutricampeones nos prepararon esta motivadora lista de las ventajas que nos brinda el hacer ejercicio Cardiovascular Aeróbico. Échale un vistazo:
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La Frase
"El consumo de comida chatarra no sólo produce sobrepeso y obesidad. En las comunidades más pobres contribuye a los altos índices de anemia y desnutrición."
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